2241 プロテイン飲んでいます

『いらっしゃいお元気ですか』
年齢と共に筋肉量が低下すると言われます。

年齢に勝つ事はできませんが最善の人生を送るには【医食同源】と言われるように口に入れる物をいかにコントロール出来るかが大切なようです。

ほとんどの方は『そんな事は分かっているけど・・』と👨吾輩と同じではないでしょうか。
😋旨いものは旨いし、我慢したらストレスになって身体に悪いからとグルメ番組は言っているようにも思えます。

毎日病院や老人ホームで仕事をしていると考えさせられます。
👨きくちゃんです。