3447 手帳も衣替え📓

『ようこそきくちゃんブログへ』
もう直ぐXmas🤶で、次は正月🎍が控えています。

年と共にだんだん速くなる一年をどうすればブレーキが掛かるのか思案中です。🤔

刺激が無くなったからなのか、それとも好奇心か？
答はまだ見つかっていません。

【365÷年齢】で一年間の体感月数が分かるらしいのですが
👨‍🦳吾輩【365÷72=5.0】と言うことは一年間の体感は5ヶ月と言うことで、倍以上のスピードって事になります。

そこで大切になるのが一日一日を変化させ、明日を待ち焦がれるようにしたいと思います。

【💻ネットで調べた結果】
1年を長く感じるには、新しい体験や日々の変化を取り入れることが効果的です。具体的には、日常に変化を加える（出勤ルートを変える、新しいレシピに挑戦するなど）、新しいことを学ぶ（語学、楽器、趣味など）、目標を設定して計画を立てる、マインドフルネスを実践して今この瞬間を丁寧に意識するといった方法が挙げられます。

早速今から実践して行きます。
3日坊主の👨‍🦳きくちゃんです。