3523 🏐バランスボール💥

『ようこそきくちゃんブログへ』
💥プシューッと前にも聞いた嫌な音がしたので、もしや、と振り返ったらピンポーン🥲

一年ほど前にも同じ事をして、苦笑いされたのに学習能力がゼロでした。
ファンヒーターと🏐バランスボールの相性が悪い事は火を見るより明らかなのに、眼を離した時に🏐ボールが転がって接触したようです。

皆んなにバレないように、即行動で同じカラーで同じサイズの🏐バランスボールを購入して😌完全犯罪になりました❓。
今の👨‍🦳吾輩には無くてはならない運動になっているので大切なツールのひとつです。

👨‍🦳吾輩の４大運動は以下です。
💪ラジオ体操とぶら下がり、🏐バランスボールとスクワットはこれからも続けて行きます。

年齢とともに毎年毎年1％の筋肉減を如何に食い止めるかが晩年にとって大切ですと、NHKで言っていたのに合点🫡したので頑張ります。

気持ちは若くても、着実に〇〇に近付いている👨‍🦳きくちゃんです。😄