1565 暇人の暇つぶし

毎日のように行くMcDonaldですが、多いと日に3度は行きます。

主な目的は時間調整や📖読書になるので😋食べるのが目的ではありません。
最近読んだ本で【ブランチ】について書いてあったのですが【ブレックファースト➕ランチ=遅い朝食兼昼食】
だそうで、若者と違い、この歳を考えると一日三食は必要ないんじゃないか、と結論付けました。

年齢ごとに体重が増え、なかなか減量の効果が薄れている現在は二食の方が良いのかも知れませんね。

社会の経済効果からすればマイナスかも知れませんが、健康第一だと思うのですがどうでしょうか。
🧔きくちゃんでした。

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